quarta-feira, 27 de abril de 2011

Salada Crocante


Essa que vou passar pra você eu já testei. Uma delícia!!!

Salada Crocante

Ingredientes:

*1 xícara (chá) de bacon picado
*1 maço de alface americana picado
*1 maço de agrião lavado e picado
*1xícara (chá) de croutons

Molho

*meia xícara de (chá) de azeite
*Suco de 2 limões
*Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:

Em uma frigideira, frite o bacon na própria gordura, em fogo médio, até dourar. Escorra e reserve. Em uma saladeira, disponha o alface americana e o agrião. Espalhe o bacon frito, as maçãs e os croutons. Misture os ingredientes do molho, despeje sobre a salada, incorpore delicadamente e sirva em seguida.

Bom apetite!!!


quarta-feira, 13 de abril de 2011

No dia do beijo aprenda alguns motivos saudáveis para beijar sem medo


O beijo é delicioso, principalmente quando dado com paixão. Mas você sabia que também faz um bem danado à saúde e aos relacionamentos? No Dia do Beijo, 13 de abril, confira alguns benefícios que este ato traz à sua cabeça, ao seu corpo e, claro, ao seu coração. Depois, coloque em prática o carinho do jeito que preferir: seco ou molhado, apaixonado ou sem compromisso, barulhento ou sem ruído.

*Pesquisas afirmam que o beijo estimula o cérebro a liberar endorfina, criando uma sensação de bem-estar. Lembre-se de que, quanto mais excitante e apaixonado, maiores são os benefícios para a saúde, disse a principal agência de terapia sexual britânica, Relate.

*Aliás, a instituição recomenda o beijo até como forma de combater a depressão, porque a endorfina age como um verdadeiro antídoto para a neurose, por conta do prazer que proporciona.

*Traz tanto bem-estar e prazer quanto um bom sexo, segundo a sexóloga britânica Denise Knowles, que trabalha como assessora de terapia sexual da Relate. E apresenta a vantagem
de poder ser desfrutado até em público.

*Quem não gosta de um beijão daqueles, que tira o fôlego e deixa o coração acelerado? Pois bem, esse aumento dos batimentos cardíacos melhora a oxigenação do sangue.

*Beijar também é um exercício. Movimenta 29 músculos, sendo 17 só da língua. Alguns dermatologistas apontam que esse trabalho muscular pode ajudar a manter o rosto jovem por mais tempo, além de melhorar a sustentabilidade da pele. E que a verdade seja dita: quando bem dado, deixa qualquer um com expressão de felicidade e distribuindo sorrisos.

Bom, motivos não faltam para se beijar. Que tal começar agora?