Lanche da tarde - BAURU

Ingredientes
Massa

· 1 tablete de fermento biológico(15 g)

· 2 colheres (chá) de açúcar

· 1 colher (chá) de sal

· 1/4 de xícara (chá) de óleo

· 1 xícara (chá) de água morna

· 1 ovo

· 3 xícaras (chá) de farinha de trigo

· 1 gema batida para pincelar

· Orégano para polvilharRecheio

· 150g de presunto fatiado

· 150g de queijo branco fatiado

· 2 tomates cortados em rodelas temperadas com azeite e orégano

· 200g de catupiry

Modo de preparo
Em uma tigela, dissolva o fermento com o açúcar e o sal. Acrescente o óleo, a água, o ovo e misture bem. Aos poucos junte a farinha e trabalhe a massa até ficar homogênea. Acrescente mais farinha se necessário. Sove a massa, divida em 12 porções. Cubra e deixe descansar até dobrar de volume. Abra cada porção com um rolo e recheie com o presunto, o queijo branco, o tomate e catupiry.Enrole e feche as pontas. Coloque em uma assadeira untada com óleo e deixe descansar por mais 20 minutos. Pincele a gema, polvilhe o orégano e leve para assar no forno pré-aquecido a 200º por aproximadamente 30 minutos.Dica: Para saber se a massa cresceu o suficiente, aperte-a com o dedo, se ficar a marca, está no ponto certo.
Conteúdo do site AnaMaria

Será que a salsa pode acabar com o mau hálito?

Há muito tempo as pessoas tentam refrescar o hálito com salsa. Seu sabor forte e refrescante parece um desodorizante natural. Sua cor verde é sinal de bastante clorofila, que, acredita-se, tem algumas propriedades bacterianas. No entanto, pesquisadores que examinaram esse remédio popular descobriram poucas evidências de que ele realmente funcione. Estudos sobre seus efeitos na boca revelaram que, apesar de produzir algum efeito inicial sobre o odor – em grande parte, mascarando-o – a salsa faz muito pouco para reduzir a concentração de componentes sulfúricos. Porém, um alimento incomum que, segundo se comprovou, reduz os níveis de componentes sulfúricos, é o chá verde, apesar dos efeitos serem temporários: não duram mais que uma ou duas horas. Enxaguantes bucais podem ser eficazes quando contêm dois ingredientes em particular: zinco e clorexidina. Mas aqueles que contêm álcool podem piorar o problema, ao provocar o ressecamento da boca. Vários estudos também identificaram muitos outros fatores que contribuem para o mau hálito, incluindo excesso de peso, forte consumo de álcool e tabagismo.

fonte: www.globo.com.br - coluna Ciência e Saúde

Absorventes Ecológicos

Fazendo a leitura básica de todos os dias pelos sites da net, me deparei com essa novidade publicada na página da globo.com (http://www.globo.com.br/) sobre absorventes ecológicos. Este novo produto de higiene é diferente dos tradicionais, não vão para o lixo depois do primeiro uso. Assim, eles economizam papel (ou seja, árvores), plástico (petróleo), entre outros recursos naturais. Tudo em beneficio do ecossistema. Um deles é o Moon Cup , uma espécie de copinho menstrual. Depois de recolher o fluxo, você o tira, lava na pia e pronto: é só colocar de volta. Na hora de guardar, a instrução é passar água com um pouco de sabonete, esperar secar ao ar livre e guardar na embalagem original.
O preço não é dos mais amigáveis: US$ 35 dólares mais US$ 2 de postagem. Mas, se comparado aos absorventes convencionais, é economicamente vantajoso. Como o produto dura até dez anos, segundo o site, sairia a US$ 0,29 por mês – contra US$ 4,00 gastos nos primeiros. Uma economia de US$ 445 em 120 meses. Este produto ainda não é comercializado no Brasil.

Aqui http://nossoquintal.org/2009/04/03/copinho-lunar/ depoimento da jornalista Jeanne Callegari, que testou o a novidade.

O pão e o controle do humor

O pão é um dos primeiros alimentos registrados pela história da humanidade. Presente em praticamente todas as culturas, o pão pode ser aliado para o dia-a-dia de todos nós.A dica á comer pão para melhorar o humor. O pão estimula a produção de serotonina, hormônio responsável pela sensação de bem estar. É bom lembrar que pão em demasia pode engordar bastante, por isso é importante comer aqueles que possuem menos calorias.

28 de abril - Dia da Sogra

Hoje é o dia da Sogra. Você já pensou em dar um presente, mandar flores ou simplesmente dar um abraço e os parabéns à sua sogra?

O relacionamento com ela não está tão bem?

Então o Dia da Sogra é uma excelente oportunidade para demonstrar grandiosidade de espírito e dar o primeiro passo na busca da reconciliação. Afinal, ela é a mãe de seu cônjuge e avó de seus filhos.
O bom relacionamento nora, sogra e filho-marido, ou, genro, sogra e filha-esposa, é muito importante. Vale a pena. E a felicidade, com a bênção de Deus, fará de todos pessoas que contribuem para bem desempenhar o papel que lhes foi reservado na existência.

Sessão cinema

Neste fim de semana quem aceitar a dica de filme do blog De Mulher pra Mulher, vai viajar na aventura com um toque essencial de romance do filme 'Twilight' que recebeu o título 'Crepúsculo' por aqui. Este longa metragem já vendeu mais de 5 milhões de cópias no mundo. Foi a maior estreia nas bilheterias de um filme dirigido por uma mulher, na história do cinema. O filme narra a historia de Isabela Swan que vai morar com seu pai em uma nova cidade, depois que sua mãe decide casar-se novamente. No colégio, ela fica fascinada por Edward Cullen, um garoto que esconde um segredo obscuro, conhecido apenas por sua família. Eles se apaixonam, mas Edward sabe que quanto mais avançam no relacionamento, mas ele está colocando Bella e aqueles à sua volta em perigo. Quando ela descobre que Edward é, na verdade, um vampiro, ela age contra todas as expectativas e não tem medo da sede de sangue de seu grande amor, mesmo sabendo que ele pode matá-la a qualquer momento.

Quem fizer a locação deste filme na Locadora Studio 2000, concorre a um kit do filme.

A galera da van que vou para Maringá adoraram e ninguém dormiu!!!

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Apaixonadas por bolsas

Para todas a leitoras que adoram bolsas, trago uma novidade maravilhosa! É o site de bolsas "La Reina Madre" .

Através de uma amiga, fiquei conhecendo está página que comercializa modelitos super diferentes de bolsas. São peças exclusivas em tecido, de edição limitada, elaboradas por Denize Barros e confeccionadas no atelier La Reina Madre. É uma mais linda que a outra, quem acessa o site não saí sem pelo menos pedir um orçamento. Faça o texte! O endereço é http://www.lareinamadre.com.br/

Você vai gostar!

Feira "Adote um Amigo"

Associação de Proteção aos Animais São Francisco de Assis (Apasfa) promove mais uma feira “Adote um Amigo”. Evento será na manhã desse sábado, dia 25, na Praça da Matriz, em Campo Mourão.A Associação de Proteção aos Animais São Francisco de Assis (Apasfa) realiza na manhã deste sábado mais uma feira “Adote um Amigo”. Objetivo é encontrar um lar para os animais, filhotes e adultos, cães e gatos, que a associação recolhe das ruas da cidade. Todos os animais são tratados antes de entregar para adoção. Portanto, na maioria das vezes, eles são entregues desverminados e, em alguns casos, castrados.A Apasfa informa que os cães de grande porte não serão expostos na feira, pela dificuldade de locomoção e para maior segurança do evento, mas também estão à disposição para adoção. Basta entrar em contato com as voluntárias da associação.Quem não pode adotar um animalzinho, pode colaborar com a Apasfa doando rações ou medicamentos. Serviço:Feira “Adote um Amigo”25/04/09 – Na Praça da Matriz, em Campo Mourão – Das 9h às 12h

Fonte de vitamina C

Nunca passou pela minha cabeça que a goiaba, poderia ser fonte de uma das mais indispensáveis vitaminas para o nosso organismo. Lendo algumas dicas na Internet descobri o beneficio desta fruta. A maioria das pessoas não sabe, mas a goiaba contém mais vitamina C do que o limão, constituindo-se em uma ótima fonte desta vitamina, sem falar que á mais doce e mais saborosa.A vitamina C atualmente é uma das vitaminas mais conhecidas e utilizadas pela população em geral, e não é para menos, a vitamina C tem propriedades como auxiliar na produção de colágeno, melhorar a absorção de ferro, aumentar a imunidade contra doenças bacterianas e virais, entre outras.A dose diária recomendada pela OMS (Organização Mundial da Saúde", é de 60mg/dia, o que equivale a dizer que um copo de goiaba ou apenas uma laranja ao dia, supre essa necessidade.

Essa é para vocês HOMENS...

Todo mundo já sabe os vários males que o cigarro provoca na saúde, mas vale sempre dar aquela "lembradinha". Estudos indicam que o cigarro provoca o enrijecimento das artérias que irrigam o pênis, o que acaba por provocar a impotência.Os homens que fumam bastante possuem mais chances de desenvolver a doença. Além da impotência sexual, o cigarro é um dos grandes responsáveis pela má utilização de vitaminas, o que pode acarretar uma séria de doenças carenciais. O cigarro é considerado ainda um grande causador de câncer, quer seja de pulmão tanto quanto o de boca. Estudos mostraram que as pessoas que fumam têm duas vezes mais chances de perder os dentes do que as não fumantes.O cigarro provocaria perda óssea nos maxilares o que consequentemente prejudicaria a sustentação dos dentes no osso.

VOCÊ CUIDA DOS SEUS PÉS?

Há algumas décadas que o pé é objeto de análise, investigação, diagnósticos de variadas patologias que o afetam, motivo que originou o aparecimento de uma nova ciência designada PODOLOGIA. O termo podologia origina-se do grego arcaico podos que significa pé/pés e o sufixo de logos, tratado, estudo, conhecimento, formando então o termo podologia que logo é o estudo dos pés. O técnico em podologia está apto para aplicar terapias em podopatias e conhecimentos biomecânicos dos pés, pois ele teve um estudo técnico-científico adequado e aprofundado na anatomia e fisiologia dos pés e unhas. Em Campo Mourão temos esses cuidados através da técnica em Podologia, Rosenilda Martins Leite Torres.
Entrevistei a Podologa Rosenilda para maior divulgação dessa nova ciência e obtermos maiores conhecimentos do benefícios dessa técnica. Confira a entrevista abaixo:

QUAIS OS CUIDADOS DA PODOLOGIA?

Corte correto das unhas, orientações para higienização das meias e sapatos, cuidados e prevenção de onicomicose, uso correto de protetores para calos, orientações e cuidados para pessoas diabéticas.
O QUE A PODOLOGIA CUIDA?

Unhas encravadas corte e correção. Unhas com onicomicose, grossas, calos e calosidades, rachaduras no calcanhar, olho de peixe, unhas geriátricas (unha dos idosos) e pés dos diabéticos.

QUAL É O TRATAMENTO MAIS PROCURADO?
Unhas encravadas com inflamação e infecção e unhas com micose.

QUEM PODE UTILIZAR OS ENEFICIOS DA PODOLOGIA?
Qualquer pessoa, qualquer idade ou sexo. Já cuidei de pés de recém nascidos que estava com a unha encravada. Com a podologia pode contar com toda confiança da procedência do material usado, pois são todos esterilizados em autoclave. Acredito que todas as pessoas deveriam usar e ter o hábito de fazer podologia, isso é amar os seus pés e ter uma qualidade de vida sem problemas futuros.

EM QUANTO TEMPO É VISIVEL OS RESULTADOS ATRAVES DO TRATAMENDO?
O tempo do procedimento dura em torno de uma hora isto fazendo a sessão de podologia padrão, que é o corte das unhas, curetagem (limpeza das unhas com brocas de dentista) lixamento, retirada dos calos e hidratação com uma massagem de reflexologia. Dependendo do grau da situação a visita a podologa mensal já basta, agora em outros casos é necessário de 15 em 15 dias, ou semanal como no caso de queratodormia (excesso de queratose plantar). Com relação ao tempo de cuidado e o resultado costumo dizer que trabalho meio a meio, pois é preciso da ajuda do cliente para se obter um resultado positivo e gratificante na sua melhora.


ROSENILDA MARTINS LEITE TORRES

TÉC. EM PODOLOGIA

REG.Nº496/SENAC-PRA

CADÊMICA EM ENFERMAGEM ESPECIALISTA EM PÉS DOS DIABÉTICOS/PRO-RENAL/PR ESPECIALISTA EM PÉS GERIATRICOS/SENAC-PR

AV. IRMÃOS PEREIRA 340- CENTRO - CAMPO MOURÃO

TELS: 44- 3016-2591 44-9995-6105

Dica de livros

Terminei de ler o livro QUANDO CHEGA A HORA, da autora Zibia Gasparetto, ditado pelo espírito Lucius. Recomendo esta leitura a todos que tenham curiosidades sobre a mediunidade e também sobre o mistério dos encontros e desencontros da vida. Um história que realmente nos prende, fazendo com que passamos horas a ler sem perceber o tempo que passou. Este livro traz como tema o antigo casarão, onde o espírito do coronel Firmino assombrava, guardando segredos do passado. A doença de Eurico, filho dos herdeiros do casarão, fez com que eles se mudassem para lá, e então o passado voltou com toda a força, colocando frente a frente todos os envolvidos de outros tempos. Nico, filho de uma lavadeira, encontra Eurico e sua irmã Amelinha em estranha união. Parece que a vida os juntou para um dramático confronto. As brincadeiras das crianças põem em risco os segredos cautelosamente escondidos daquela família. É a força do destino que ninguém consegue deter, quando chegar a hora!

Uma linda história cheia de aprendizado para a nossa vida!!!

Mamão uma delícia de benefícios

Por trabalhar com a presença constante do computador, visito várias páginas relacionadas a saúde, beleza, culinária para passar tanto para as ouvintes do programa de Mulher pra Mulher, na rádio Cólmeia, quanto para os leitores do blog. Visitei o site sobre saúde e achei dicas com informações preciosas. Uma delas e essa sobre o mamão.

Esta delícia de fruta é calmante, digestiva e laxativa, sendo bastante indicada para quem possui o estômago sensível, quer manter o peso ou está querendo emagrecer, pois possui baixas calorias.O mamão possui ainda alta quantidade de beta-caroteno, característico de frutas de tons alaranjados. O Beta-caroteno quando ingerido atua como formador de vitamina A. Já a Vitamina A, atua no combate a doencas de pele, cegueira noturna e queda de cabelos.Mas não exagere! O consumo de vitamina A pode causar acúmulo dessa vitamina no organismo e com isso gerar doenças tão perigosas quanto as doenças causadas pela carência de vitamina A.

Dica de filme

O filme indicado para o fim de semana é incrível! "Encurralados" um filme de alta tensão. Neil (Gerard Butler) e Abby Randall (Maria Bello) formam um casal feliz, que vive no subúrbio de Chicago. É o final de semana do aniversário de Abby, mas Neil não pode estar presente já que neste mesmo período foi convidado por seu chefe para ir a um chalé no campo. Como Neil sonha se tornar sócio da companhia, aceita o convite. No dia de sua ida ele sai de carro com Abby, para deixá-la na casa de uma amiga, mas repentinamente descobre que há mais alguém no carro. Trata-se de Tom Ryan (Pierce Brosnan), que sequestrou a filha do casal e começa a chantageá-los. Mas a emoção não pára aí...você vai se surpreender.

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Delícia de Receita

LAGARTO AO MOLHO DE VINHO

Ingredientes

- 4 colheres (sopa) de óleo

- 2 xícaras (chá) de sobras de carne crua

- 1 cenoura em rodelas

- 1 cebola picada

- 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo

- 1/2 xícara (chá) manteiga

- 1 xícara (chá) de vinho tinto seco

- 8 grãos de pimenta-do-reino branca

- 2 cubos de caldo de carne

- Sal grosso

- 1,2kg de lagarto (peça)

Modo de preparo

Em uma panela de pressão, em fogo alto, aqueça metade do óleo e frite a carne até dourar. Adicione a cenoura, a cebola, alho-poró, o alho e frite. Polvilhe a farinha, junte a manteiga e frite, mexendo. Acrescente o vinho, a pimenta, o caldo de carne, sal, e reserve. Em outra panela, em fogo alto, frite o lagarto no óleo restante até dourar. Coloque na panela de pressão com o molho e cozinhe em fogo médio por 45 minutos, após pegar pressão. Retire a pressão e fatie o lagarto. Bata o molho no liquidificador e despeje sobre a carne. Acerte o sal e sirva.

Bom apetite!!!

Sabão com óleo de cozinha usado

Esta é de doer: 1 litro de óleo de cozinha usado contamina até i milhão de litros de água doce! Portanto antes de jogar no ralo da pia o óleo da fritura, experimente transformá-lo em sabão. Anote o material:

- 5 litros de óleo de cozinha usado

- 1 litro de soda cáustica

- 1 litro de desinfetante

Modo de fazer

Despeje o óleo em um balde plástico e adicione a soda. Mexa com um cabo de vassoura durante 15 minutos, acrescente o desinfetante e continue mexendo por mais 30 minutos. Despeje a massa em caixas por 24 horas. Tire das caixas e corte em partes. Em mais três dias, a massa endurece e pode ser usada na limpeza.

Além de estar contribuindo com a natureza, ajuda também no bolso!

Casa bagunçada engorda!

Uma cozinha bagunçada pode ser a culpada por seus quilinhos extras: a casa é um reflexo de quanto uma pessoa gosta de si. Dê um basta na bagunça, siga as dicas:

* Tire um dia para arrumar cada cômodo.

* Não tente arrumar tudo de uma vez só.

* Comece por aquilo que incomoda mais e só siga adiante após terminar.

* Jogue fora tudo que está quebrado e não serve mais - até eletrodomésticos.

* Depois de arrumar mantenha a ordem.

* Aproveite para doar roupas, sapatos e acessórios que não usa há mais de um ano.

* Após separar os objetos para doação, coloque o que sobrou no lugar.

* Divida as tarefas domésticas com os outros moradores da casa.

* Ensine as crianças a manter o espaço organizado.

EM ORDEM comece já!!!

Voltando...

Olá queridos leitores...desculpe pela a ausência dos últimos dias. Feriadão prolongado aproveitei para dar uma viajada. Como faz bem! Mesmo sendo poucos dias, já faz uma diferença na nossa vida, me sinto com mais energia, com mais ideias, desejos e novos objetivos.
Uma ótima semana a todos!

Dica de filme

Olá queridos leitores...

Sexta feira chegou e hoje uma sexta diferente, feriado nacional. Que delicia!!! Com o fim de semana começando mais cedo não podia de deixar a dica de filme pra trás. Depois de duas sessões de longa metragem nacional, hoje o escolhido da vez é do americano "O Vizinho". Um filme intrigante e que de inicio parece ser parado, mas quando se descobre a personalidade de cada um dos personagens, se torna muito interessante. O Vizinho é um filme energético e instigante! Um jovem casal (Patrick Wilson e Kerry Washington) acaba de se mudar para a casa dos sonhos, na Califórnia, e torna-se alvo do severo vizinho e policial de Los Angeles (Samuel L. Jackson), indicado ao Oscar por Pulp Fiction) que se elegeu cão de guarda da vizinhança e não mede esforços para manter a ordem.

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Receita especial de Páscoa

A Páscoa chega, e junto algumas tradições. Uma delas é o delicioso prazer de saborear com a família o famoso Bacalhau. O hábito de comer bacalhau veio para o Brasil com os portugueses, já na época do descobrimento. Mas foi com a vinda da corte portuguesa, no início do século XIX, que este hábito alimentar começou a se difundir. Durante muitos anos o bacalhau foi um alimento barato, sempre presente nas mesas das camadas populares. Era comum nas casas brasileiras o bacalhau servido às sextas-feiras, dias santos e festas familiares. Após a 2ª Guerra Mundial, com a escassez de alimentos em toda a Europa, o preço do bacalhau aumentou, restringindo o consumo popular. Ao longo dos anos foi mudando o perfil do consumidor do bacalhau, e o consumo popular do peixe se concentrou, principalmente, nas principais festas cristãs: a Páscoa e o Natal.

Tá sem idéia de como preparar o bacalhau? Então papel e caneta nas mãos para anotar os ingredientes:

Bacalhau à Portuguesa (4 pessoas):
1 Kg de Bacalhau Porto;
1 Pimentão verde;
1 Pimentão amarelo;
1 Pimentão vermelho;
3 Tomates;
3 Cebolas;
10 batatas (pré-cozidas);
1 vidro de palmito;
Azeite extra virgem;
Azeitonas pretas portuguesas;
Orégano.

Modo de preparo:
Para dessalgar o bacalhau, primeiramente retire o couro das postas ainda secas, e em seguida coloque-as num pirex com água e deixe na geladeira por 24 horas. Nesse período troque de água pelo menos três vezes. Depois coloque as postas numa panela com água, leve ao fogo e tire quando levantar fervura. Esse processo é bem eficaz para não deixar que as postas se desmanchem caso você faça três ou quatro fervuras seguidas.
Unte um pirex grande com azeite. Coloque as postas do bacalhau e em seguida as batatas, os pimentões, os tomates e as cebolas cortadas em rodelas. Depois regue generosamente com o azeite extra virgem e salpique um pouco de orégano. Vale a pena investir num bom azeite extra virgem, considerado por muitos um coadjuvante esse ingrediente merece mais atenção. Leve ao forno por 30 minutos e antes de servir adicione as azeitonas. Pronto, bom apetite!

Etiqueta e coerência em se vestir

Hoje a moda está super diversificada e menos rigorosa. Mas sempre quando recebemos convites para festas e é especificado o estilo de roupas que devemos ir, ficamos na dúvida. Sentindo isso na pele, pesquisei o que devemos e podemos usar para não fazer feio. Siga as nossas dicas:

Para homens

Esporte: camisa sem gravata ou suéter de malha

Passeio: terno (para pessoas mais formais) ou calça clara com blazer escuro, como gravata (para os mais informais). Até as dezoito horas, cores claras, como bege ou cinza. A partir daí, só preto ou azul-marinho. O grafite é uma boa opção para todas as ocasiões.

Passeio completo: terno escuro camisa branca e uma gravata super discreta.

Black tie: smoking. Summer só se estiver um dia muito quente, em pleno verão e numa festa ao ar livre. E, por favor, gravata e faixa sempre pretas. Qualquer variação é, no mínimo, perigosa.

Gala: smoking ou casaca (raramente usada hoje em dia)

Para mulheres

Esporte: calça comprida, pantalonas, conjuntos de saia e blusa.

Passeio: vestidos. tailleur, sapatos escarpim de salto médio, bolsa pequena.

Recepção: os mesmos do traje passeio, só que confeccionados em tecidos nobres, como crepe, tafetá, veludo, jérsei, organza e brocados.

Black tie: vestidos e mais sofisticação. Valem os bordados com pedrarias.

Gala: vestido longo, com a bainha abaixo do tornozelo; pode até ter uma pequena cauda, conforme o grau de formalidade da ocasião. Conjuntos de saia e blusa para noite de gala é considerado incorreto, por mais longo e bordado que seja.

Nutrição

Produtos diet, light e zero. Diariamente os consumidores encontram novos produtos com essas denominações nos supermercados, bastante em moda nos dias de hoje. Mas qual a real diferença entre cada um deles?
Diet
Alimentos diet são aqueles em que é retirado um dos componentes nutricionais. Esses alimentos são indicados para quem tem restrições alimentares a algumas substâncias, não necessariamente ao açúcar - podem ser produtos com redução de sal, proteínas ou gorduras. No entanto, a maioria dos alimentos diet disponível, por ser voltada aos diabéticos, é isenta de açúcar ou possui açúcares de absorção lenta, embora possam conter gordura. Isso significa que não há redução de calorias, por isso não são produtos indicados para quem deseja reduzir o peso.
Light
O que faz um produto ser light é a redução em, pelo menos, 25% de algum nutriente fornecedor de quilocalorias, como gordura, sal, açúcar e colesterol. Isso faz com que os alimentos light tenham menor valor energético, mas não quer dizer que eles não tenham em sua composição essas substâncias. São, principalmente, indicados para dietas em que precise haver restrição de calorias.
Zero
Já os produtos zero, são assim denominados por apresentaram 0% - ou seja, sem calorias -, porém não possuem redução de gorduras e sais, apenas a substituição dos açúcares por produtos não-calóricos. Diferem, também, dos alimentos diet por terem redução de quilocalorias.
O mais indicado por médicos e nutricionistas na escolha mais adequada para cada dieta é a utilização consciente desses tipos de produtos de acordo com as restrições alimentares de cada pessoa. Porém independentemente da dieta a ser seguida, o mais saudável é procurar pelos rótulos que não contenham gorduras como as "trans" saturadas e colesterol e também optar sempre por aqueles que são ricos em fibras e vitaminas.

Fonte: www.portaldiabetis.com.br

Vermelho é bom para a memória

Não consegue guardar a data de aniversário dos amigos? Vive esquecendo até o número do seu celular? Mentalize o vermelho enquanto fala o número em voz alta. Segundo uma pesquisa canadense, essa cor melhora a atenção e ajuda a fazer tarefas ligadas à memória. Isso porque o cérebro liga essa cor ao sinal de trânsito e ao perigo. Com o azul acontece o inverso: como ele é associado ao mar e ao céu, é usado para estimular a calma e a criatividade.

Ótima Semana!

Bom mesmo é ir a LUTA com determinação, abraçar a VIDA e viver com paixão, perder a classe

e vencer com ousadia, porque o MUNDO pertence a quem se atreve e a VIDA é muito MARAVILHOSA para ser INSIGNIFICANTE.

(Charles Chaplin)

Dica de filme

O fim de semana chegou!!! E junto a nossa dica de filme, para quem está pensando em ficar sussegado. Mais um filme nacional na lista de dicas. Vale a pena prestigiar o nosso cinema brasileiro! O mercado oferece uma variedade nos mais diversos gêneros. A comédia indicada para quem está sem sugestão é "A Casa da Mãe Joana". O filme conta a história de quatro amigos que só pensam em curtir a vida, com grandes farras, lindas mulheres e bebidas. Mas um belo dia, eles são surpreendidos com uma notícia nada agradável, uma ação de despejo. Sem nenhuma solução imediata a turma é obrigada a pensar naquilo que mais abominam: trabalhar! A confusão está formada quando cada um busca um meio fácil de conseguir dinheiro, com o mínimo de esforço. Os dias se passam as confusões hilárias aumentam e o dinheiro não aparece...será que a situação vai piorar?

Espero que se divirta com o filme. Se quiser indicar algum filme é só deixar no cometário.

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Curtinhas

* Pessoas entre 20 a 55 anos têm mais chance de ter enxaqueca! Para reduzir as crises, os cientistas apostam na ginástica. É uma boa maneira de acabar com dois problemas de uma só vez: dor de cabeça e sedentarismo

* Se você tem incontinência urinária, comece já uma dieta. O que tem ver? Mulheres que perdem peso reduzem pela metade a incontinência.

* Obesas correm mais riscos na primeira gravidez! De acordo com um estudo britânico, essas mães têm mais filhos prematuros e duas vezes mais chance de os bebês nascerem abaixo do peso.

* Fala e gesto andam...de mãos dadas! Segundo um estudo, bebês que gesticulam muito falam melhor ao chegar a idade escolar.

Receita da Vovó

Durante o tempo que tive oportunidade de ter minha vovózinha por perto, ela sempre usava a sua sábia medicina caseira para curar alguns probleminhas de saúde. E sempre deu certo! Vou passar uma delas que é tiro e queda pra quem está com tosse seca ou rouquidão. Anote aí:

XAROPE DE GUACO

Ingredientes

08 folhas de eucalipto
10 folhas de guaco
03 xícaras de açucar
500 ml de coca cola
500 ml de mel

Modo de preparo

Ferver em fogo baixo, até ficar na consistência de melado.

Tomar uma colher pela manhã e uma a noite.

Ouro contra o câncer de pele

Cientistas americanos estão atacando o câncer de pele com uma técnica literalmente brilhante. Eles injetam no corpo minúsculas bolinhas de ouro, que grudam nas células cancerosas. Quando o paciente passa no infravermelho, o ouro "frita" o câncer sem prejudicar as células saudáveis. Resta torcer para que a técnica não seja vendida...a preço de ouro!

Propriedades terapêuticas do gengibre

Originário da Ásia, o gengibre é uma poderosa raiz que previne e trata várias doenças. Os chás feitos compedaços da raiz por exemplo, são indicados para o combate de gripe, de resfriados e de tosses. A raiz funciona também como anti-séptico e antiinflamatório, ajudando nos males que acomentem as vias respiratórias e a garganta. A Organização Mundial de Saúde (OMS) receonhe a ação da raiz sobre o sistema digestivo.

CONTRA O CÂNCER:

* Estudos recenteds sobre o gengibre apontam uma ação anticancerígena da raiz.

* Segundo pesquisadores americanos, o gengibre, substância responsável pelo sabor exótico do gengibre, seria capaz de deixar mais lento o crescimento dos tumores de intestino.

* Outros estudos americanos indicam ainda o pó estraído da raiz como um ótimo coadjuvante no tratamento do câncer de ovário.

DE OLHO NA ESCOLHA:

* Compre gengibre fresco.

* Geralmente, quando ele está ressecado por fora, fica murcho por dentro.

* Prefira aquele que está liso, claro e firme.

* Quanto mais velha for a raiz, mais picante será o seu sabor.

NA COZINHA

Frango com gengibre

Ingredientes

1 colher (sopa) de óleo vegetal

1/2 cebola picada

2 colheres (chá) de gengibre ralado

1/2kg de filé de frango cortado em cubos médios

1/2 xícara (chá) de vinho branco seco

1/2 xícara de água

1/2 xícara (chá) de salsão picado

1 maçã verde grande, com casca, picada

1/2 xícara (chá) de creme de soja

Modo de preparo

Numa panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o gengibre por 1 minuto. Acrescente o frango e refogue até dourar. Junte o vinho branco e a água. Cozinhe em fogo médio até ficar macio. Adicione o salsão e a maçã. Cozinhe por mais 5 minutos, mexendo de vez em quando. Adicione o creme de leite de sejoa e misture. Sirva em seguida.

Bom apetite!!!