O cérebro guarda certos tipos de memória numa gavetinha especial: o hipocampo.Pesquisas mostram que a atividade física pode aumentar o tamanho desse gaveteiro que todas temos na cabeça. O segredo? Caminhar! Andar meia hora por dia melhora a memória e deixa o cérebro em forma.
Aproveite os benefícios da caminhada, além de manter a boa forma ajuda na memória!!!
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