Gatar 60 minutos dançando, correndo ou andando de bicicleta detona as gordurinhas. Além disso, esses hábitos acabam com aquela vontade de atacar a geladeira por uma hora. Como? É que a atividade física diminui os níveis do hormônio responsável pela sensação de fome. Precisa de mais motivo para se mexer?
o site mais vazio q eu ja vi ....heheheh
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