Mamão uma delícia de benefícios

Por trabalhar com a presença constante do computador, visito várias páginas relacionadas a saúde, beleza, culinária para passar tanto para as ouvintes do programa de Mulher pra Mulher, na rádio Cólmeia, quanto para os leitores do blog. Visitei o site sobre saúde e achei dicas com informações preciosas. Uma delas e essa sobre o mamão.

Esta delícia de fruta é calmante, digestiva e laxativa, sendo bastante indicada para quem possui o estômago sensível, quer manter o peso ou está querendo emagrecer, pois possui baixas calorias.O mamão possui ainda alta quantidade de beta-caroteno, característico de frutas de tons alaranjados. O Beta-caroteno quando ingerido atua como formador de vitamina A. Já a Vitamina A, atua no combate a doencas de pele, cegueira noturna e queda de cabelos.Mas não exagere! O consumo de vitamina A pode causar acúmulo dessa vitamina no organismo e com isso gerar doenças tão perigosas quanto as doenças causadas pela carência de vitamina A.