Salada Crocante

Comprei um livro de receitas de saladas. Uma mais gostosa que a outra. Acredito que dicas como essa ajuda na hora de preparar uma saladinha mais incrementada. Pois, é fácil e super acessível.

Essa que vou passar pra você eu já testei. Uma delícia!!!

Salada Crocante

Ingredientes:

*1 xícara (chá) de bacon picado

*1 maço de alface americana picado

*1 maço de agrião lavado e picado

*1xícara (chá) de croutons

Molho

*meia xícara de (chá) de azeite

*Suco de 2 limões

*Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:

Em uma frigideira, frite o bacon na própria gordura, em fogo médio, até dourar. Escorra e reserve. Em uma saladeira, disponha o alface americana e o agrião. Espalhe o bacon frito, as maçãs e os croutons. Misture os ingredientes do molho, despeje sobre a salada, incorpore delicadamente e sirva em seguida.

Bom apetite!!!

No dia do beijo aprenda alguns motivos saudáveis para beijar sem medo

O beijo é delicioso, principalmente quando dado com paixão. Mas você sabia que também faz um bem danado à saúde e aos relacionamentos? No Dia do Beijo, 13 de abril, confira alguns benefícios que este ato traz à sua cabeça, ao seu corpo e, claro, ao seu coração. Depois, coloque em prática o carinho do jeito que preferir: seco ou molhado, apaixonado ou sem compromisso, barulhento ou sem ruído.

*Pesquisas afirmam que o beijo estimula o cérebro a liberar endorfina, criando uma sensação de bem-estar. Lembre-se de que, quanto mais excitante e apaixonado, maiores são os benefícios para a saúde, disse a principal agência de terapia sexual britânica, Relate.

*Aliás, a instituição recomenda o beijo até como forma de combater a depressão, porque a endorfina age como um verdadeiro antídoto para a neurose, por conta do prazer que proporciona.

*Traz tanto bem-estar e prazer quanto um bom sexo, segundo a sexóloga britânica Denise Knowles, que trabalha como assessora de terapia sexual da Relate. E apresenta a vantagem

de poder ser desfrutado até em público.

*Quem não gosta de um beijão daqueles, que tira o fôlego e deixa o coração acelerado? Pois bem, esse aumento dos batimentos cardíacos melhora a oxigenação do sangue.

*Beijar também é um exercício. Movimenta 29 músculos, sendo 17 só da língua. Alguns dermatologistas apontam que esse trabalho muscular pode ajudar a manter o rosto jovem por mais tempo, além de melhorar a sustentabilidade da pele. E que a verdade seja dita: quando bem dado, deixa qualquer um com expressão de felicidade e distribuindo sorrisos.

Bom, motivos não faltam para se beijar. Que tal começar agora?

Look de rica Gastando pouco!

Cinco dicas para comprar uma moda elegante e com um precinho amigo:

1- USE PRETO a cor esconde pequenos defeitos e dá a impressão de tecidos de maior qualidade.

2- EVITE JAQUETAS ESTAMPADAS geralmente as padronagens não se encaixam nos ombros e nas costuras, o que denuncia que são malfeitas. Investir em peças lisas é mais seguro.

3- ESQUEÃ ROUPAS DE COURO MODERNAS OU COLORIDAS DEMAIS modelos clássicos enjoam menos, mesmo se tratando de sapatos.

4- FUJA DE PEÇAS MUITO DETALHADAS excesso de informação e tecidos brilhantes são sinônimos de moda barata. O simples é aliado do chique.

5- NADA DE CORES LAVADAS elas não valorizam o tecido de segunda linha. Tons intensos permanecem com cara de novos por mais tempo.

Cafeína contra dores

Sentir um leve desconforto muscular após a realização de atividades físicas é normal, mas se a academia está deixando você mais dolorida do que saudável, vai uma dica: tome um café 30 minutos antes de se exercitar.

Um estudo realizado na Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, mostrou que a cafeína bloqueia a substência adenosina, que é liberada como parte da resposta inflamatória do músculo.

Vale tentar!

Nada de olheiras

Quando o sono não é o suficiente para evitar os sinais de cansaço embaixo dos olhos, use um truque simples para escondê-los: depois depois do corretivo, passe um pingo de sombra amarela ou dourada na região. Assim, o aspecto arroxeado fica discreto e o olhar iluminado.

8 de Março, Dia Internacional da Mulher!

Mulher...
Que traz beleza e luz aos dias mais difíceis
Que divide sua alma em duas
Para carregar tamanha sensibilidade e força
Que ganha o mundo com sua coragem
Que traz paixão no olhar
Mulher,
Que luta pelos seus ideais,
Que dá a vida pela sua família
Mulher
Que ama incondicionalmente
Que se arruma, se perfuma
Que vence o cansaço
Mulher,
Que chora e que ri
Mulher que sonha...
Tantas Mulheres, belezas únicas, vivas,
Cheias de mistérios e encanto!
Mulheres que deveriam ser lembradas,
amadas, admiradas todos os dias...

Para você, Mulher tão especial...
Feliz Dia Internacional da Mulher!

Receitinha da HORA!

Nada de guloseimas ou gostosuras. A receitinha dessa vez é pra reduzir o inchaço no período pré-menstrual. Papel e caneta em mãos para anotar os ingredientes.

• 1 xícara e meia de melçao com casca sementes
• Suco de um limão
• Meia xícara de folhas de hortelã
• Uma pitada de gengibre ralado
• Um fio de mel

Coe e beba imediatamente. É necessário tomar o suco em jejum, 20 minutos antes do café-da-manhã durante 15 dias, no mínimo. Ele também melhora a circulação e desentoxica o organismo.

Fonte: Vida e Saúde